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Social Media : क्या आप के मित्र आप से ज्यादा अच्छा समय व्यतीत कर रहे हैं?

अगर आप कभी सोशल मीडिया से रु-ब-रु हुए हैं तो आप ने जरूर महसूस किया होगा कि सभी सोशल प्लेटफॉर्म्स ढेरों तस्वीरों से अटे पड़े हैं जिसमें आपके मित्र बंधू परिवार सहित विभिन्न जगहों का भ्रमण कर रहे हैं। ऐसी तस्वीरें अक्सर #blessed #happy #greatful जैसे hashtags के साथ पोस्ट होती हैं। ऐसे में आपका यह सोचना लाज़मी है कि सिवा आपके, सभी अच्छा समय व्यतीत कर रहे हैं। अगर आप भी यह सोचते हैं तो गलत सोचते हैं। ताज़ा रिसर्च के अनुसार लोग ऐसा महज दिखावे के लिए करते हैं। सोशल मीडिया उन लोगों के लिए एक दवाई समान बन गया है जो सामाजिक तौर पर अकेलापन महसूस करते हैं। एक सर्वे के अनुसार अवसाद से ग्रसित लोग इसे महज अपने दिमाग को यह तस्सली दिलाने के लिए करते हैं कि हमारे यहाँ सब ठीक है। सर्वे के अनुसार जो लोग सोशल मीडिया बार बार चेक करते हैं, उनमें डिप्रेशन, नींद न आना, चिड़चिड़ापन, ऊंची आवाज़ में बात करना तथा जोर से दरवाज़ा बंद करना इत्यादि लक्षण पाए गए हैं। किसी भी काम को जल्दी से निपटाना अक्सर इनकी आदत बन जाती है जो कि प्राय इनकी ज़िन्दगी में कई समस्याएं उत्पन्न करती है। स्वाभाविक है कि जो ऐसी तस्वीरें पोस्ट करते हैं, वो अपनी प्रोफाइल बार बार चेक करते हैं और उपरोक्त विकारों का शिकार होते हैं। ऐसे विकारों से ग्रसित व्यक्ति कि ज़िंदगी में कलह क्लेश होना स्वाभाविक ही है। जरा सोचिये! क्या आप सोशल मीडिया पर इस लिए समय व्यतीत करते हैं कि आप डिप्रेस्ड हैं या सोशल मीडिया पर समय व्यतीत कर आप डिप्रेस्ड हो जाते हैं?

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